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(资料图片)

1、材料：燕窝5克、桃胶5克、冰糖10克、芒果半个准备好需要的食材。

2、2、燕窝用纯净水或矿泉水泡发4-6小时，泡2个小时的时候，可以顺着燕窝的纹路把燕窝撕开，便于泡发。

3、3、桃胶用凉水泡发8小时左右，没有硬芯后，冲洗干净备用。

4、4、芒果半个，切小丁备用。

5、5、燕窝发好后，放入陶瓷盅，加入适量纯净水，放入养生壶，隔水先炖20分钟。

6、6、接着放入桃胶，继续隔水炖煮15分钟。

7、7、炖煮好后放入冰糖，加入芒果丁即可。

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